Zdrowy koktajl wiśniowy

Zdrowy koktajl wiśniowy

Czy pamiętacie kisiel malinowy? Bardzo dobra jest tez jego wersja wiśniowa. To łatwy  w przygotowaniu i zdrowy deser czy śniadanie. Do dzieła!

Składniki:

pół szklanki siemienia lnianego zalanego wrzątkiem

gruszka lub banan

200 g wiśni bez pestek (mogą być mrożone)

 

Siemię lniane zalane wrzątkiem zostawiamy na pół godziny. Następnie studzimy i blendujemy na gładką masę wraz z owocami.

 


Related Posts

Kisiel malinowy z siemienia lnianego

Kisiel malinowy z siemienia lnianego

Kisiel z siemienia lnianego? Tak! Jest pyszny i zdrowy dla brzuszka. To moje ulubione wakacyjne śniadania, bo robi się go dosłownie chwilkę, jest zdrowy i syty. Oczywiście owoce możemy dowolnie wymieniać- np. całkiem dobry jest kisiel wiśniowy. Przepis  pochodzi z warsztatów o detoksie Katarzyny Błażejewskej-Stuhr. […]

Zielony kisiel z siemienia lnianego i mermaid toast

Zielony kisiel z siemienia lnianego i mermaid toast

Wiosną ciągnie nas do zielonych rzeczy.  Zielone warzywa są teraz potwornie drogie i do tego chemicznie pędzone. Dużo zdrowszą opcją a zielone koktajle są proszki zawierające chlorofil. Jest ich bardzo dużo rodzajów, ale najlepiej jest kupić miks np. mieszankę Green Balance, czyli 11 roślin o […]