Co zrobić z aloesem? Aloesowe zdrowe mohito

Co zrobić z aloesem? Aloesowe zdrowe mohito

Wiele osób przyjmuje suplementy zawierające aloes, bo jest dobry dla naszego brzuszka (ma działanie lekko przeczyszczające i żółciopędne) i układu immunologicznego. Podobno reguluje też poziom cukru we krwi i hamuje procesy zapalne. Jest nawet potwornie słodki niby zdrowy napój z aloesem. Jeśli macie dostęp do prawdziwego aloesu zobaczycie, że taki słodki napój nie ma z nim nic wspólnego. Duże liście aloesu możemy kupić w sklepie ekologicznym, gdzie są świeże produkty Bio Planet (około 10 zł za kilo) albo urwać sobie samemu mniejsze liście z doniczki.

Zarówno gotowy napój jak i koncentrat możemy przechowywać kilka dni w lodówce, a jeśli nie wiemy, czy go zużyjemy tak szybko możemy go spokojnie zamrozić w pojemniku na kostki lodu i zużyć w dogodnym dla siebie momencie. Zwłaszcza, że lepiej nie pić więcej niż 1 szklankę takiego rozcieńczonego toniku. Nawet ze zdrowymi rzeczami można bowiem przesadzić!

 

Składniki:

duży liść aloesu (lub kilka mniejszych) – dokładnie obrany z zielonej zewnętrznej skórki

garść listków świeżej mięty

sok wyciśnięty z 2 limonek

 Aloesowe zdrowe mohito

Przepis na aloesowe zdrowe mohito

Po obraniu liścia lub liści aloesu powinniśmy uzyskać około około pół litra tej galaretki ze środka liścia. Miąższ dokładnie miksujemy, pod koniec dodając listki mięty i sok z limonek. Tak otrzymany koncentrat aloesowy rozcieńczamy 1:10, czyli dodając 10 części wody na 1 część koncentratu. Pijemy tylko jedną szklankę takiej rozcieńczonej mohito – lemoniady dziennie!

Lubisz moje wpisy? Bądź na bieżąco na Facebooku i Instagramie!


Related Posts

Lemoniada z aloesu

Lemoniada z aloesu

Aloes to samo zdrowie, zwłaszcza że możemy go sobie hodować w doniczce na oknie. Nie jest zbyt wymagający, a działa korzystnie na oczyszczanie, odporność i odchudzanie. Pamiętam z dzieciństwa aloes jako środek na katar – wystarczyło posmarować sobie nosek kroplą soku z aloesu. Jeśli traktujemy […]

Kisiel malinowy z siemienia lnianego

Kisiel malinowy z siemienia lnianego

Kisiel z siemienia lnianego? Tak! Jest pyszny i zdrowy dla brzuszka. To moje ulubione wakacyjne śniadania, bo robi się go dosłownie chwilkę, jest zdrowy i syty. Oczywiście owoce możemy dowolnie wymieniać- np. całkiem dobry jest kisiel wiśniowy. Przepis  pochodzi z warsztatów o detoksie Katarzyny Błażejewskej-Stuhr. […]



  • Ostatnio coraz więcej słyszę o aloesie 🙂 Muszę bardziej zgłębić ten temat, zapowiada się ciekawie 😉

  • ciekawa jestem, czy by mi smakował taki aloesowy napój

    • Ugotowane Pozamiatane

      Aloes sam w sobie nie ma bardzo zdecydowanego smaku, głównie czuć jest miętę i limonkę

  • Aloes działa również łagodząco na skórę. ogólnie jest prozdrowotny, ale mohito wygląda pysznie

    • Ugotowane Pozamiatane

      Ja recykluję skórki aloesu, które zostały po obieraniu. To najlepsza maseczka.


Bitnami